Kvinno- och Tjejjouren Huddinge

Vi arbetar för ett jämställt samhälle fritt från våld

Aktuellt inom vår verksamhet 

Kursstart januari 2018 Var god ta plats - Självkänsla 365 

Har du varit utsatt för psykiskt, fysiskt, sexuellt, materiellt eller ekonomiskt våld?
Är du medveten om ditt kroppsspråk? Hur det påverkar dig själv och din omgivning?

Tar du plats i olika sociala sammanhang? Eller vill du helst inte synas? 


Under tio veckor träffas vi i grupp och genom olika övningar får du möjlighet att utforska ditt kroppsspråk, din kroppshållning, hur du använder din röst och annat kopplat till kroppsuppfattning. 
Vi arbetar med kampsport, gymnastik, dans, kroppsspråksövningar, avslappningsövningar, diskussioner, rollspel och spegelövningar. 

Vi träffas en gång i veckan i en timme med max sex deltagare.
Kursen är avgiftsfri.
Kursledare Snövit Janson

Målet är att du ska få ett verktyg för att kunna visa upp ett starkt kroppsspråk i vissa givna (och obehagliga) situationer liksom att du ska få och ha en bra självkänsla.

Kontakta Snövit Janson, Kvinnojouren Huddinge, 08-746 75 54 och boka in dig på ett informationsmöte innan kursstart. 



 

 

Vill du arbeta som volontär hos oss?  

Är du en pigg, empatisk och lyhörd kvinna, beredd att ge av din tid minst fyra timmar per månad? 

Ring eller mejla till oss - våra kontaktuppgifter hittar du i vänstermenyn.